糖質制限ダイエットをしていて、どうしても甘いものを食べたい瞬間ってあると思います。
そんな時、私は「RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー」に頼っています。
「RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー」 とは
「RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー」 とは、あの「 RIZAP （ライザップ）」が販売している低糖質、高たんぱくのチョコレートバーです。公式サイト。
味はチョコレート、ストロベリー、ホワイトチョコの三種類。
それぞれ詳細は以下の通り。※2021/9時点の情報です
| 商品名 | 5Diet ダイエットサポートバー チョコレート | 5Diet ダイエットサポートバー ストロベリー | 5Diet ダイエットサポートバー ホワイトチョコ |
| 内容量 | 1本 | 1本 | 1本 |
| 希望小売 価格(税込) | ¥194 | ¥194 | ¥194 |
| 栄養成分 表示 | エネルギー：144kcal たんぱく質：10.1g 脂質：8.0g 炭水化：9.1g 糖質：8.3g 食物繊維：0.8g 食塩相当量：0.5g | エネルギー：150kcal たんぱく質：9.5g 脂質：9.8g 炭水化物：7.7g 糖質：7.4g 食物繊維：0.3g 食塩相当量：0.5g | エネルギー：153kcal たんぱく質：9.7g 脂質：10.0g 炭水化物：7.7g 糖質：7.4g 食物繊維：0.3g 食塩相当量：0.5g |
上記の通り糖質は7.4ｇから8.3ｇ。さすがに毎日食べるとあれですけど、たまにどうしても甘いものが食べたい時に、罪悪感を感じることのないうれしい値なのではないでしょうか。
ちなみに「5Diet」とは何か？ こちらも公式サイトに記述があります。
要は、
「空腹の時に食事を摂ると糖質を多く吸収するから、空腹にならないよう「1日3食+2間食」をキープしよう」
というダイエット方のようです。
美味しいの？
肝心の味ですが、これ、普通にチョコレートとして美味しいです。大豆パフも入っており固めのざくざくとした食感。わりと固めで噛み応えもあり、よく噛むことで満腹感、満足感を満たしてくれます。
私はいつもストロベリー味を好んで食べていますが、本当に低糖質なのか不安になるくらいの甘さで大変美味しいです。1本で小腹は充分満たされます。ダイエット時の間食にぴったり。
どこで買える？
私はいつもコンビニで買っています。
だた、私の行動範囲の中にいくつかコンビニはあるのですが、なぜか職場のビルにあるファミリーマートでしか見かけません。店舗によって違うようです。
見つからない場合はネットでも買えるのでご安心を。
まずはお試しで1本からでも買える模様。
はい、というわけで今回の記事はここまでとなります。いかがでしたでしょうか。
たまに食べたい間食に、 「RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー」 オススメです！！
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